zaczyna mnie

[...] jak to sie odbywa, bo mnie raz napitala jak nosze, a raz pomaga mi ta wkladka :/ Ja poszedlbym tak jak kolega radzi do neurologa - zleci jakies badania i oceni, pozniej do rehabilitacji. Ja do dzis tak latam to tu, to tam i zaczyna mnie to denerwowac, bo nie od dzis staram sie cos z tym zrobic, a nikt mi nie powiedzial na 100% co jest nie tak...

[...] dziurawiec, melisa -mielony len -wit. C, E i magnez reszta: -herbata zielona -cynamon -tran jestem człowiekiem z bardzo częstym syndromem niewybudzenia, ale ostatnio zaczyna mnie to już denerwować (niepokoić) o której godz. bym nie musiała wstać, zawszę jest to dla mnie trudne-pół dnia chodzę jak śnięta, zanim się wybudzę, no i wieczorej [...]

BARKI + ŁAPY 1. Wyciskanie z klaty suwnica R6 + regresy 6x50 / 6x70 / 6x90 / 6x110 / 13x95 / 20x80 2a. Wyciskanie na maszynie 5x10 90kg 2b. Face pull 5x12 70kg 3a. Prostowanie z drążkiem wyciągu nachwyt 4x10 95kg 3b. Spider curl 4x10 35kg 4a. Kickback z wyciągu dolnego jednorącz / oburącz 3x12 / max 12,5kg 4b. Uginanie modlitewnik jendorącz / [...]

[...] Dieta bez zmian, poki co lece na poledwicy wieprzowej w jednym posilku, bo cos nie ma tych cięich stekow w biedronce i nie ukrywam, ze po ostatnim podjedzeniu wieczorem zaczyna mnie ciągnąc do syfu a kurczak juz tak nie smakuje jak wczesniej hahah 1 3 jajka, 30g wpc, 100g orkiszowych, 50g dzemu niskoslodzonego, 100g jogurtu greckiego, 10g [...]

Ogólnie jestem bardzo spokojnym człowiekiem, nie okazuję zbytnich emocji. Zbieram je wręcz w sobie i czasem jest tak, że jak się tego dużo uzbiera, to wszystko zaczyna mnie w****iać. Pewnie każdy to zna. Oto kilka przykładów: 1. Gołębie. Nie dość że mam cały obsrany balkon i parapet, to jeszcze się zagnieździły gdzieś pod dachem i od 5.00 rano [...]

[...] ostro tułów do przodu. Jeśli wezmę podkładki (krążki 2,5kg) pod pięty ta sytuacja znika i komfort siadania jest dużo lepszy. Muszę dużo poczytać nt. wykonywania siadów bo zaczyna mnie ta moja "technika" irytować. Na małe usprawiedliwienie dodam, że mam jeszcze zakwasy na całych nogach po czwartkowej grze w piłkę. Trochę wkurzyłem na [...]

Marta, zobacze za tydzień czy coś spadło Dziś przyznaje - zaszalałam z podrobami ale byłam tak głodna że masakra poza tym zaczyna mnie boleć łeb i marze o słodyczach czyli wykrakane

[...] warzywa 2. omlet warzywa 3. salata z krewetkami oliwa ziola warzywa 4. indyk warzywa oliwa 5. salata z krewetkami oliwa ziola warzywa 6. indyk warzywa oliwa tran trening 7. omlet warzywa oliwa tran razem:B/T/W 160/76/2.8 1340 + ww z zielonych warzyw trening:bieganie 40minut---->ta dieta mi na glowe pada chyba bo zaczyna mnie bieganie krecic

ta dieta mi na glowe pada chyba bo zaczyna mnie bieganie krecic źle z Tobą, Milena a jaki dystans wykręcasz w tym czasie?

[...] na zmianę. Jutro i w niedzielę również się melduję na pakerni i tak pod rząd aż do soboty przyszłej włącznie @@-) No, ale lekko nie było i nie będzie :-PP Odbicie w lustrze zaczyna mnie coraz bardziej cieszyć :) Poprawia się i zmienia wszystko, oczywiście są to malutkie zmiany, ale zauważalne dla mnie, a to daje większą motywację. To chyba wsjo [...]

[...] już po pierwszym ćwiczeniu iść do domu i było zdecydowanie lepiej w zasadzie wszystkie ćwiczenia poza wyciskaniem sztangielek siedząc, od czasu jak pierwszy raz podchodziłam do opuszczania na drążku i zleciałam niekontrolowanie bark od czasu do czasu zaczyna mnie cholernie boleć , smaruje masuje i odpuszcza ale akurat dzisiaj coś mnie pobolewał.

[...] Wczoraj mi chyba dla odmiany przewiało plecy, bo przy skręcaniu czuję jak mnie ciągnie od kręgosłupa po żebra z przodu. Na szczęście nie wpłynęło to znacząco na trening. W nocy zaczęły się mocniejsze skurcze łydek. SKS jednak zaczyna mnie dopadać (-; I pochwalę się - dziś na wadze pierwszy raz od nie pamiętam kiedy pokazała się 6 z przodu 8-)

Poranna owsianka zrobiona wg wczorajszego opisu w dzienniku Xzaara Bałem się, że wyjdzie trochę za rzadka ale i tak miała konsystencję sernika/ciasta. Już zaczyna mnie ładować. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f8ac979495b14578ba8d4f7272bcb956.jpg Lecę na trening za pół godziny :-) Cel ataku: - biceps - brzuch I jak nie zrobić nic więcej? Nie da się. [...]

[...] i znikam pod kołdrą na dwie godziny. ---Dwie godziny później --- Z tą kołdrą to chyba nie wyjdzie. Nie mogę utrzymać oczu zamkniętych :-D Oj chyba ja nigdzie nie pobiegam dzisiaj. Zaczyna mnie dopadać takie głębokie zmęczenie jakiego nie czułem od dawna. Czyżby armia ketonów zaczynała wylęganie? Zmieniony przez - MaGor w dniu 2013-11-16 13:22:45

Dzień dobry wszystkim na dzisiaj. Wrzucam michę do oceny. Myślę nad ćwiczeniami. Co prawda Martucca napisała ze ćwiczenia dopiero jak ogarnę michę ale ja chce już działać. Zaczyna mnie nosić. Czy ćwiczenia dopasować do typu figury? Chyba nie ma to znaczenia? A właśnie, wydaje mi się ze jestem gruszka. Dobrze myślę? Wieczorem, jak dam rade to [...]

mika, może i denerwuję innych, ale mam to w dvpie %-) skupiam się głównie na swoich nerwach |-) Lejjla, z mojej siłowni to by mnie chyba wyrzucili i już więcej nie wpuścili za takie piźnięcie @-|. Dlatego biegam ;-D __________________________________________ 21.02 trening 1. Wyciskanie sztangielek na płaskiej 4x 6-8 12,5kg x 8/8/8/7 10kg x 8 / [...]

[...] 6-8 tygodni , a później być zblokowanym na kolejne pół roku , popaść w wielkie g**** , a na końcu się zalać ------ to nie moje plany , jeżeli ktoś zauważając w poscie nawijke o koksach zaczyna mnie mieszać z błotem i wykazywać zerowy szacunek , to poprostu mnie nie rozumie albo jego kultura osobista jest na poziomie pana Leppera pozdrawiam

Kolejny raz rozpocząłem dzień o 3,30… zaczyna mnie to wkurzać – ten głód.. niby dodane 50g W a dupa. W pracy szybko czas zleciał, później personalne i zakupy. Jutro będzie trening nóg – nie mogę się doczekać i spróbuje pobić rekord w siadach - 6x120kg. Waga pokazała 85,6kg Krokomierz pokazał prawie 16 tyś kroków 1. W formie omletu kura+ brokuły + [...]

[...] przed zawodami zrobiliśmy jakieś inne zdjęcia całej szczęki i wyszło że 8 do wyrwania.. koszt 350-400zł .. + pewnie ten ząb co został kanałowe… w środę mają mi go wyrwać.. zaczyna mnie to wszystko irytować bo kasa idzie, no w sumie „mało” dzisiaj wzięła, ale to jej błąd bo powinna sprawdzić wcześniej.. I tak wyjazd na MP w WBBF jak liczę to [...]

[...] że zero talii, balonik, stóp nie mogę w buty włożyć. W związku z logicznymi podejrzeniami udałam się do lekarza ale obecność potomstwa wykluczył, nie wiem o co chodzi ale zaczyna mnie to już nie tyle irytować co martwić, póki co ani żadnych badań, ani leków nie zlecił, bo dwa tygodnie to nie wieczność...curwa mać :-| [...]